In forma con il fitness Android

Fatti forza e perdi qualche chilo da casa

Ultimamente, il culto del copo sta ottenendo sempre più seguaci. Può anche scendere un vero e proprio diluvio universale, e di certo vedrai qualche runner sulla strada che corre con il suo abbigliamento dagli infiniti colori fosforescenti. Ma se tu non sei uno sportivo nato, di sicuro metterti d'impegno ti risulterà difficile. Se sei più simile al cane Nebbia di Heidi, sicuramente preferirai l'ozio e le maratone di Netflix. Ma in qualche modo devi muoverti, il tuo cuore e le tue arterie lo apprezzeranno. Per questo, iniziative come In forma con il fitness sono così importanti. Non è la soluzione ideale ma, tuttavia, è un buon inizio. E se riuscirai a toglierti di dosso le ragnatele e ad alzare il sedere dal divano, avrai fatto il primo passo verso una vita più sana.

Perdi peso in sei settimane con In forma con il fitness.

Per cominciare, dovrai inserire i tuoi dati (sesso, età, peso, altezza, livello di sportività, ecc.) così che l'app possa proporti esercizi adatti a te e tu possa dimagrire facilmente facendo solo pochi minuti di esercizio al giorno in casa. Qualcosa come un programma di palestra, ma dalla comodità di casa tua.

Ora, non farti grandi illusioni, perché se non integri tutto ciò con una dieta adeguata, sicuramente prenderai ancora più peso, anziché perderlo. Quindi, ogni giorno ti sarà proposta una serie di esercizi spiegati tramite video (con audio in inglese) che dovrai realizzare seguendo le indicazioni. Osserva le tue statistiche di evoluzione e segui i consigli su vita sana, alimentazione e sport che ti verranno offerti dai tizi di Red Rock Apps. Non è un sistema particolarmente rivoluzionario, ma aiuta a cominciare col piede giusto. Questo strumento presenta anche una selezione della migliore musica da palestra, suddivisa per compilation o tipi:

• Pop.
• Rock.
• House.
• Hip-hop.
• Anni Ottanta.
• Oldies.
• Drum'n'bass.
• Country.

Sessioni di allenamento di soli sei minuti al giorno.

Prova la versione premium

Questa app è molto carina e divertente, ma presenta intenzionalmente qualche pecca. Ciò è dovuto al fatto che In forma con il fitness ha una versione a pagamento che la integra. Se sei disposto a pagare, dai un'occhiata alle tariffe, perché magari ti converrebbe andare in palestra e uscire un po' di casa, anche se i vantaggi offerti sono piuttosto interessanti e puoi provarli gratis per sette giorni:

• Piano di allenamento personalizzato.
• Allenamenti per le tue zone più problematiche.
• Regolazioni intelligenti.
• Gestisci le tue giornate di allenamento e la quantità di allenamenti al giorno.
• Senza annunci né pubblicità.
• Include più di mille compilation di canzoni da ascoltare durante gli esercizi.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 4.1.
• L'applicazione offre acquisti integrati.